الحب من نظره علميه

 سيكولوجية الحب 

 الحب في نظر علم النفس ، الاثنان بمعني واحد و هو تفسير علمي لمشاعر الحب

اختلفت اشكال الحب لكني اليوم أتحدث إليكم عن الحب الرومانسي 

 الحب  من منظور علم النفس

الحب  : أكثر المفردات استخداما علي مر التاريخ  و  أرقي المشاعر و أهمها في حياة الانسان  فهو مصدر للطاقة الإيجابية و  مصدر من مصادر السعادة  ما رأيكم  اليوم نتحدث  عنه من وجهة نظر علم النفس؟  

علم النفس يري الحب  علي أنه الوداد و ميل الإنسان وجدانيا إلي شخص قد أعجب بشكله و سلوكياته و طريقة كلامه و يصاحبه شعور قوي بالارتباط الشديد به  و قد يتغير سلوك الانسان يميل للانطواء و الجلسه بمفرده و التفكير الزائد

ومن وجهة نظر علماء النفس  الشعور بالحب هو الذي يحفز الدماغ علي افراز هرمونات المتعة و الدوبامين حيث يحب العشاق  أن يكونوا سويا و ذلك يساعد في افراز هرمونات مختلفة تؤدي الي الشعور  المتعة و السعادة

يرتبط الحب بمجموعة من المشاعر الايجابية  بما في ذلك السعادة و الاثارة  والنشوة و الرضا عن الحياة  ولكن يمكن أن يؤدي أيضا إلي المشاعر السلبية مثل الغيرة و التوتر .

اقسام الحب في علم النفس 

- الحب الجسدي :  و هو متعلق بالشكل جمال الجسد و تناسقه و قدرته علي الاثارة  و هكذا

- الحب العاطفي  : و هو الذي يشار اليه  علي انه الاهتمام الذي يتجاوز التفاصيل الجسديه و الرغبات الحسية و زيادة الاهتمام بالمشاعر و الحالات الرومانسية 

- الحب العقلي  : وفيه يحدث توافق عقلي  و فكري بين الطرفين اللذين  وقعا في الحب بالاضافة الي التحدث لساعات طويلة مع الاصغاء المتبادل من الطرفين ويكون هناك نوع من التفاهم بين الطرفين و فهم كل منهم للاخر و هو موجود بين أصحاب الفكر   بشكل أكبر

الحب الروحي  : و هو يهتم أكثر بالروحانيات يعلو شأنا عن أنواع الحب الاخري  موجود عند الادباء و الفانين و المتدينين أيضا

مراحل الحب في علم النفس 

الوقت الذي يستغرقه الاشخاص للوقوع في الحب يختلف من شخص لأخر قد يستغرق الأمر عند اخدهم ثوان فقط و قد يستغرق عند الاخرين سنوات ،  اذا كان لدي شخص ما تجارب  إيجابيه أكثر و يعرف ما يريده بالضبط يمكن أن يحدث الحب بسرعه أكثر من الشخص الذي تعرض لصدمة أو انفصال صعب في الماضي  وهذا يعتمد أيضا علي كيفية تعريف الشخص للحب و قوة اتصاله به 

حدد علماء النفس ثلاث مراحل للحب وهي: 

 المرحلة الأولي :  مرحلة الافتتان و الوقوع في الحب

في هذه المرحلة  يحدث الانجذاب الجسدي ( الجاذبية تأتي بسرعه وفقا لإحدي الدراسات ) يستغرق الامر خمس ثوان فقط حتي يعرف الشخص ما إذا كان ينجذب الي شخص ما  يؤدي هذا الاندفاع الشديد نحو الطرف الاخر الي اطلاق المواد الكميائية العصبيه في الدماغ مثل : الدوبامين و  السيروتونين  و الاكسيتوسين  و يطلق عليهم الثلاثة هرمونات السعادة  و  هذه المواد تجعلنا نشعر بالرضا و الخيرية و النشوة و قد تؤدي في بعض الاوقات الي انخفاض الشهية و الارق 

و تشير بعض الدراسات البيولوجية العصبية إلي أن مناطق الدماغ تصبح أكثر إثارة عندما يري شخص ما وجه الشخص الذي يخبه  أو ينجذب إليه

وحسب علماء النفس فإن الحب يبدأ في المخ و ليس في القلب  عندما يذكر الناس أنهم في حالة حب فإن لديهم اعصار من النشاط في الدماغ   

في كثير من الاحيان ننجذب الي الشخص الذي نشعر أنه مألوف دون وعي  فننجذب للاشخاص  لأنهم مألوفين بسلوكياتهم أو طريقة تعاملهم أو الطريقة التي يقدمون أنفسهم بها للعالم من حولهم  

بالرغم من أن هذه المرحلة لا تدوم طويلا  الا ان  هناك مستوي معين من الاثارة و القوة المرتبطة بها تجعل العلاقة اكثر استمرارية

المرحلة الثانية  الحب الرومانسي

تميل هذه المرحلة الي رؤية الشخص  الذي تنجذب اليه علي حقيقته كما هو أول علامة علي ان مرحلة الانجذاب تتلاشي  هي الشعور بخيبة الأمل بسبب ادراك الطرفين لعيوب و أخطاء بعضهم  البعض و بالتالي فإن العلاقة تواجه نقطه تحول  يتطلب تخطي هذه المرحلة و مرورها بسلام القدرة علي  التنازل و التحدث عن احتياجاتك و رغباتك و تعلم كيفية حل النزاع بشكل فعال  بدلا من محاولة تغير شريكك يجب ان يكون التركيز علي طريقة تحمل و تقبل بعضكم ليعض  ، اذا تمكن الطرفين من تقبل كل منهم للاخر كما هو بعيوبه و مميزاته  ثم واصلوا  الترابط فهذا ما ينقلهم للمرحلة الثالثة من مراحل الحب فعندما تتقبل الاخر كما هو تكون أكثر نجاحا في الحب    

المرحلة الثالثة : الحب الناضج

وهي مرحلة حب العشرة و الرفقة و هي أعلي درجات الحب و يحدث فيها الحب الحقيفي الدائم  و تشمل حسن العشره و حسن المعاملة و الرفق بين الطرفين  هنا تميل مستويات الدوبامين الي الانخفاض و تبدأ  إثارة الحب و الادرينالين  الذي كنت تشعر به في مرحلة الانجذاب  في الاستقرار و مع تقوية العلاقة مع شريك و وجود ارتباط وثيق به يزيد عقلك من مستويات الأوكسيتوسين  و الذي يسمي هرمون العناق  لأنه يدفعك انت و شريكك إلي الاقتراب و الترابط أكثر و يساعد ان يستمر هذا الشعور لفترات أطول 

في هذه المرحلة كل مشاعر الشهوة و الاثارة القوية تتلاشي و تتحول الي مشاعر اتصال و يتحول الامر من الانجذاب و الرغبة  الي الاهتمام باحتياجات هذا الشخص و الاحساس انك مهتم بمستقبله و تستثمر فيه   و الحب الناضج أعمق و أكثر فائده و أكثر انواع الحب استدامة 

و تشمل علامات الحب الناضج القبول و الدعم العاطفي و الالتزام و الهدوء و الاحترام و الاهتمام و اللطف و الصداقة و المراعاة  

فبمجرد أن ترتبط بشخص ما فأنه يلعب دورا مهما في حياتك  حتي عندما تشاركه أصغر الانشطة اليومية العادية و تسعد بأنك تشاركه ذلك  ووفقا للباحثين و من خلال الدراسات التي اجريت علي المتزوجين ما يبقي شرارة الحب هو مشاركة الاهتمامات الجديده سويا خاصة ان كانت صعبه و مثيره للطرفين 

ختاما 

 فإن تعليق الحكم علي الاخر و احياء المراحل الاولي و الحفاظ علي الحداثه  و الاهتمام المشترك بشكل دائم  هي كفاتيح فك شفرة الحب الدائم 

أسعد الله قلوبكم بمن تحبون و رزقكم كل السعادة