ادمان الحب - مدونة كن سعيد

الحب الشعور بالامان  اطمئنان النفس و سعادتهاt و بهجتها أو ربما عذابها بعض الوقت كل ذلك يتعلق بإدمان الحب 

الحب

الحب هو أساس كل شيء ممتع و ناجح ومهم  سواء في العلاقات باختلاف أنواعها  أو في الأشياء الأخرى فالطالب المتميز هو من أحب العلم و شعر بأهميته،  و الطعام  المميز هو الذي يصنع بحب ، و المؤسسة الناجحة التى يحب أفرادها عملهم  وهكذا،،،، فالحب الطبيعي مصدر هام من مصادر الطاقة في نظري والحب العاطفي أساس لأسرة متماسكة تضحي و تتماسك و تسعد لنجاح أحد أفرادها و تشعر بألمه وهكذا  لكن هنا أود طرح فكرة أخرى عن الحب وهي إدمان الحب
 

إدمان الحب 

الادمان هو استخدام شيء ما لتغير الحالة المزاجية بشكل متكرر مع الوقت قد يكون  الحب هو الشيئ المستخدم لتغيير الحالة النفسية والمزاجية  فالادمان مرض و إدمان الحب مرض عقلي مزمن وليس فسادا اخلاقيا أو سلوك ينقصه بعض الوعظ إنما يحتاج لعلاج فلسنا مسئولين عن  المرض لكنا مسئولون عن تعافينا  .

 فمرتكز إدمان العلاقات :الحب  هو استخدام حالة الحب أو العلاقات العاطفية أو الرومانسية للهروب من حالة نفسية اخري  فلك أن تتخيل أن أحدهم قد ركب فى جسدك زرا بمجرد الضغط عليه ستزول بعض  ألامك و يختفي القلق تشعر بالسعادة  ثم تتساءل لماذا تلتصق أصابعك بهذا الزر بشدة !

الوقوع فى الحب عملية معقدة تمر بمراحل عديدة تبدأ بالشعور بالمودة تجاه من تحب و الإنجذاب اليه بصورة دائمة و من ثم التعلق به بصورة مثالية  وهذا ما يتسم به المدمنون على الحب اذ لا يتجاوزن المراحل الأولي ولا ينضج حبهم بشكل كافي مما يجعلهم متمركوين حول موضوع حبهم وإدمانه و قد أشارت الدراسات ان  مشاعر الوقوع فى الحب تنتج عن نمط انفعالى تؤدى الى زيادة الادمان تظهر بكل بساطة فى ( التفكير بالمحبوب ، تذكر صوره ، أحاديثه ، نظراته ، ايجابياته بصوره مفرطه )الذي يؤدى إلى ولع الفرد بمحبوبه و جعله المركز الوحيد لحياته

↚

أسباب الإدمان على الحب

الادمان على الحب يتضمن مكونات نفسية و جسمية ، الجوانب الجسمية ترتبط بالمواد الكيميائية التى تسمي الناقلات العصبية وهى التي تساعد الدماغ على التواصل مع بقية الجسم و تنطلق هذه الناقلات العصبية عند ظهزر مشاعر الحب خاصة الحب الجديد كما أنها تعمل على تحفيزنظام المكافأة فى الدماغ الذى ينتج عنه مشاعر المتعة و الإثارة و تدفع الفرد للحصول على المزيد من المتعه و بتكرار الأمر و الرغبة في مزيد من الآثارة و المتعه يحدث إدمان الحب و هو يشبه فى هذه النقطة إدمان المواد المخدرة 

الجوانب النفسية تحدث عندما يفتقر الفرد منذ طفولته للعلاقات الحميمة الصحية مع الأباء بصفة خاصة  فهذا يعرضهم لصدمة عاطفية تؤثر على بنائهم و تكوينهم الشخصي فعندما يفتقر الشخص الي الحب و الاهتمام في مراحل طفولته و يقع فى الحب فيما بعد في مراحل حياته المختلفه  تتطور مشاعره بشده و اندفاع لتعويض حالة الحب الممتعة التي افتقدها فى السابق 

↚

أعراض إدمان الحب 

تختلف أعراض إدمان الحب من شخص لأخر لكن هناك علامات أو أعراض عامة أو سلوكيات مشتركة 

تعرف عليها معى ربما تجد نفسك أحد مدمني الحب لا قدر الله 

- صعوبة قضاء الوقت بمفردك 

- البحث المستمر عن شركاء رومانسيين جدد

- اختيار شركاء غير مناسبين بإستمرار 

- البدء فى علاقات مع أشخاص لديهم برود عاطفى 

- تجنب تكوين العلاقات الرومانسية مع الأصدقاء و الأقارب

- الإحساس باليأس عندما لا تكون هناك علاقه عاطفية 

- صعوبة ترك العلاقة السيئة 

- العودة الى الشركاء الباردين عاطفيا أو المسيئين 

- استعمال الجنس احيانا للحافظ على اهتمام الشريك

- تقلب المزاج بشكل كبير  سرعة الغضب سرعة الانفعال

لكن ليس كل من يظهر عليه بعض هذه السلوكيات لديه مشكله مع ادمان الحب   فالذى يميز ادمان الحب هو شدة هذه السلوكيات  فالشخص غير السعيد فى كل علاقة تكون لدية قدرة اكبر على ادمان الحب مقارنة بالشخص السعيد فى علاقاته او لديه علاقة واحدة غير سعيدة 

↚

 عواقب إدمان الحب

هناك عواقب نفسية و بدنية شديدة لادمان الحب  فغالبا  ما يطور المدمن أنماط سلوكية غير صحية عندما يتم رفضه أو دخزله فى علاقه حميمه غير سليمة  ومنها ما يلى ركز معى: 

- الانشغال في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر من أجل الحافظ على اهتمام الشريك المتجنب له 

- ألم جسدى بدون سبب واضح

- الادمان على الاشياء الاخرى ( مثل الجنس او المواد المخدرة ) فالمدمن على الحب عندما يتجاهله شخص يشعر بالاحباط و يتجه لوسائل عدة للهروب من هذا الاحساس 

مدمن الحب يقع فى حب غير ناضج و غالبا ما يؤثر هذا الحب على العلاقات الاسرية و الصداقات و العلاقات الرومانسية لانه دائما يوجه لهم النقد فى العديد من تصرفاتهم مما يؤدى بهم للبعد عنه او الاعتداء عليه 

- كلما زاد الادمان على الحب فإن المدمن يسعى نحو تحقيق علاقة اكثر اثارة لتحقيق اقصي شعور بالمتعه

عندما تستمر مرحلة البحث عند المدمن عن علاقه جديده  تليها فترات من من الارتفاع و التدهور  فى مشاعر الحب  أثناء ما يشعر المدمن من تدني فى تقدير الذاتو تقل ثقته بنفسه قد تظهر لديه سلوكيات مدمرة كوسيله للتعايش  مما يستوجب كسر دائرة الادمان هذه

↚

علاج ادمان الحب

هناك خصائص مشتركة بين ادمان الحب و ادمان المخدرات و يظهر ذلك باستخدام بعض الوسائل العلاجية مع اختلاف الطريقه 

العلاج بالتحدث و ذلك بمساعدة الفرد علي حل مشكلاته من حلال فهم الافكار و المعتقدات الصحيحة التى تعزز سلوك الادمان لديه و محاولة تغييرها علي شكل اكثر ايجابية و بشكل مفيد

عدم الاحتفاظ بالصور و الرسائل الشخصيه التى تذكر  دوما بألم فراق الحبيب

عدم مراقبة تصرفاته عن بعد و الانشغال به طول الوقت

عدم البدء في قصة حب جديده كبديل فبذلك لا تنتهى دائرة الادمان

يجب دعم افراد الاسرة و الاصدقاء فالعلاج لا يحدث بالعزلة و دور الاهل  و الاصدقاء قد يكون من خلال 

- استعمال لغة محببة و خالية من الحكم التعسفي وانتقاده بشكل مستمر 

- تشجيعه على جلسات العلاج النفسي و مصاحبته

- تجنب تقديم الاتهامات 

- تجنب اثارة السلوكيات السابقة له و تذكيره بها 

-  تقديم الدعم و التعاطف وعدم التعامل معه بصفته مذنب 

- عدم التجاهل لأن ذلك يشعره بالإحباط و الألم و عدم القدرة على التحمل

إن التعافي من الإدمان كلما حدث بشكل مبكر كلما كانت النتيجة افضل وكلما شعر المقربين  أن الإدمان مرض و ليس وصمه كان التعامل افضل 

تمنياتي لكم بحياة هادئة خالية من أى نوع للإدمان خاصة إدمان الحب حفاظا  علي صحتكم النفسيه و الجسدية وتدخل الزوجات  😁😁لا قدر الله