تطوير الذات
سيناريو مكرر بوجوه مستعارة: لماذا نختار نفس الأشخاص في كل مرة؟
سيناريو مكرر بوجوه مستعارة: لماذا نختار نفس الأشخاص في كل مرة؟ ✍🏻 بقلم: أ. فاطمة الزهراء إبراهيم أخصائية نفسية هل سبق وأن تصف…
سيناريو مكرر بوجوه مستعارة: لماذا نختار نفس الأشخاص في كل مرة؟ ✍🏻 بقلم: أ. فاطمة الزهراء إبراهيم أخصائية نفسية هل سبق وأن تصف…
من الذي يعيش بداخلك عندما تتخذ قرارًا؟ ✍🏻 بقلم: أ. راندا حسن حسيني معالج معرفي سلوكي (CBT) مسؤول اللجنة التنفيذية بمبادرة جذور …
هل يحتفظ الجسد بما ينساه العقل ؟ ✍🏻 بقلم: د. ليندا عبد القادر القاسمي مدربة دولية ومستشارة تدريب عضو اللجنة العلمية بمبادرة جذو…
كيف تُولد المعتقدات التي تحكم حياتنا؟ ✍🏻 بقلم: د. إيمان الوليلي مستشار علاقات خارجية مسؤول لجنة العلاقات والشراكات بمبادرة جذو…
من أين تأتي شخصيتك فعلًا؟ هل نصبح كما وُلدنا… أم كما عشنا؟ ✍🏻 بقلم: أ. رولا سمير أخصائي إرشاد أسري معالج صدمات نفسية (TRC) عضو …
الراحة داخل المنطقة المؤلمة: لما ذا نفضل البقاء في سجن المألوف ؟ الراحة لاتعني دائما السعادة في كثير من الاحيان نصنع لانفسنا …
لماذا نفشل في الحفاظ على كم مرة قررنا نبدأ من جديد؟ هنلتزم بالرياضة، هنبطل عادة سيئة، هنهدّي أعصابنا، وهنحافظ على صحتنا النفسي…
(( إدمان الحزن دون أن تشعر )) ممكن أصدمك بحقيقة محدش قالهالك قبل كده يمكن أنت مش حزين يمكن أنت مدمن حزن أيوه مدمن ومش كل الإدما…
لماذا نختار ما يؤذينا ثم نشكو منه؟ أحيانا كثيرة لا يعتمد الانسان في اختياراته على المنطق والعقلانية. في الاختيارات تتداخل أش…